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人睡多长时间算充足睡眠最新
中国成人每日睡眠时间不足7小时人较多,但是追求长时间睡眠也是不可取的,只有精力旺盛的青少年及婴幼儿要9小时以上的睡眠时间,对于成年人及中老年人来说,长时间睡眠并不是睡眠充...
健康
2022-07-23
多长时间
充足
睡眠
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