缺铁缺锌吃什么比较好？

保健,保护视力,缺锌吃什么,缺铁,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力，带孩子去医院检查了一下微量元素，医生说缺铁缺锌，可以在饮食上多注意一下，我就寻思食疗调理，缺铁缺锌吃什么比较好？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力来自辽宁省新民市的网友“万花绮丝”回答孩子缺铁缺锌如果不是特别严重的话，最好不要吃一些药物，药物中含铁和锌，虽然很丰富，但是孩子并不容易吸收这些微量元素。...