青笋的营养价值及功效与作用
青笋的营养价值及功效与作用，青笋，功效，预防，作用，糖尿病人，防治，铁元素，患者，青笋又名莴笋、生笋、白笋、千金菜、青笋等，其茎基肥大，肉质能食，形如笋，故称为青笋，是一种营养食品，又是一种医疗价值很高的药品。营养功效1.性味微辛、微苦、微寒。含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C及钾、钙、磷等无机盐。叶比茎营养含量高。有通经脉、利二便、消食、杀虫、抗蛇毒之功。有利于血管张力、加强利尿、改善心肌收缩功能，对高血压、心脏病、肾脏病都有食疗功效，对...
青笋的作用(青笋的营养价值及功效与禁忌)
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笋和牛肉怎么炒好吃(青笋和牛肉怎么炒才好吃)
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