菱的功效与作用及禁忌

菱的功效与作用及禁忌，益气，功效，作用，轻身，消暑，消除疲劳，营养价值，功效与作用，功能效用菱，又称菱角、水栗、菱实、芰实，菱科菱属，一年生水生草本植物。幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏以延长供应，菱叶可做青饲料或绿肥。菱含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有补脾益气、减肥、解毒等功效。1.祛暑、解毒菱还有解毒的功效，并且可以帮助人达到祛暑、行水的效果，十分适合老年人食用。2.补脾益气菱...