平鱼的营养价值及功效与作用、禁忌

平鱼的营养价值及功效与作用、禁忌，平鱼，营养价值，功效与作用，预防，功效，作用，筋骨，低脂肪，平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼，体表光滑，呈卵形，种类繁多，是食用和观赏兼备的大型热带鱼类，广泛分布于北半球温带水域，仅我国近海就有10种左右。平鱼从出生到幼鱼时代，都与水母共同生活，以水母剩余的食物为生，但却不会受到水母毒刺的攻击。长成后，平鱼白天游到水面，夜晚便沉入海底。营养价值平鱼肉质鲜嫩，营养丰富，含有人体所需多种维生素、氨基酸、胆固醇...