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    爬山小知识注意事项

    爬山是锻炼身体比较好的方式,既有运动量,有能够锻炼力量,不过很多朋友可能爬山都没有做准备就直接去了,第二天腿都抬不起来,其实爬山也有很多注意事项,一些小知识点分享给大家。爬...