常吃哪些食物会让我们越来越聪明呢？
代餐,营养,哪些食物,常吃,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？我们是不是可以通过吃来变聪明呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自河北省迁安市的网友“锁绿松”回答简单来说，抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。建议多吃一些。...
我想要知道哪些食物是怎么也吃不胖的呢？
内服,哪些食物,吃不胖,美胸,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，其实在我们的生活当中还是有很多的食物是怎么吃也吃不胖的呢，不过具体的是有哪些你就知道吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自安徽省安庆市的网友“邻家绮烟”回答菠菜：每杯7千卡。除了热量低，菠菜还对健康极为有益，尤其是如果你进行高强度的锻炼之后，菠菜能帮身体进行自我修复。芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“...
儿童吃哪些食物可以补钙？
保健,童吃,哪些食物,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，【提问】我的女儿现在已经3岁多了，头发又黄又稀少，而且牙齿也很不整齐，这是缺钙引起的么，孩子缺钙要吃什么食物好些呢？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自山西省晋城市的网友“岑修伟”回答补钙途径和方法很多，对于儿童来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶...
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哪些食物可以补钙？
保健,哪些食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，【提问】女儿6岁，平时没少给她吃好的喝好的。但是体检发现她还是缺钙，而且身高也是比同龄人要矮很多。我想问问要是给她补钙该吃什么食物？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自陕西省韩城市的网友“一只妙菡呀”回答乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干...
小孩缺钙吃哪些食物好呢？
保健,缺钙,哪些食物,机能,身体健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，宝宝今年六岁了，最近夜间睡觉经常有盗汗，年龄不大，脾气还比较怪，非常不容照看，到医院做了系统检查后，医生说身体没有什么大问题，就是有些缺钙，建议日常生活中多食钙元素较多的食物调理，想知道小孩缺钙吃哪些食物好呢？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自内蒙临河市的网友“戈寻阳”回答 医生建议食疗，所...
平时吃哪些食物比较补钙啊？
保健,哪些食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，妹妹这段时间睡觉腿会抽筋，特别疼，指甲上有白色的小块，朋友说是缺钙，想问一下，平时吃哪些食物比较补钙啊？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自山西省高平市的网友“恽觅易”回答你好，补钙是家长们最重视的，因为孩子的健康是父母最大的希望。首先，牛奶中所含的钙和蛋白质都很高，缺钙的人可以每天早上喝一杯纯牛奶...
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哪些食物含有水苏糖？
通便,排毒,水苏糖,哪些食物,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便，哪些食物含有水苏糖？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便来自黑龙江省安达市的网友“兰寄南”回答所有的豆类食品都含有水苏糖，如大豆、黄豆、绿豆等等，但水苏糖的含量较低，一般在2%～4%之间，发芽时，水苏糖会很快消失，所以食用豆芽菜并不能补充水苏糖。...
哪些食物含褪黑激素？褪黑激素化学中称作什麽？
褪黑激素,改善睡眠,哪些食物,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，哪些食物含褪黑激素？褪黑激素化学中称作什麽？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自云南省思茅市的网友“一条小瑞锦”回答褪黑激素普遍存于地球上的各种生物体内,食物当中含量较多的有∶燕麦、甜玉米、米、姜、蕃茄、香蕉...此外,摄取诸如海带、黄豆、番瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麦芽、牛奶...
哪些食物含有左旋肉碱?
内服,左旋肉碱,哪些食物,健康问答,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，哪些食物含有左旋肉碱?隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自广东省汕头市的网友“闻映云”回答膳食中L-肉碱主要来源于动物，而植物中的含量很少。动物来源：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等;植物来源：鳄梨、奇异果、提子、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶酪蛋白和麦芽等少量台湾高山水果...
哪些食物睡前不能吃，会影响睡眠？
改善睡眠,哪些食物,亚健康调理,健康问答,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，哪些食物睡前不能吃，会影响睡眠？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自河北省晋州市的网友“綦之彤”回答冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。此外可选择优莎娜安睡宝来改...
失眠吃什么好，哪些食物有助改善失眠症状？
改善睡眠,失眠症状,哪些食物,失眠吃什么好,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，失眠吃什么好，哪些食物有助改善失眠症状？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自四川省江油市的网友“谷兰小娘子”回答推荐你可以吃一些优莎娜安睡宝，优莎娜安睡宝对于改善睡眠特有效。...
哪些食物富含维生素d?
哪些食物,健康问答,保健,亚健康调理,富含维生素健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物富含维生素d?隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自贵州省贵阳市的网友“接鸿达”回答进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋...
哪些食物可以补钙呢？
免疫,增强,哪些食物,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，哪些食物可以补钙呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自重庆市的网友“六脉骞骞”回答优质蛋白质的食物包括，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内代谢中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加，所以要适量。...
哪些食物含褪黑素？
改善睡眠,褪黑素,哪些食物,亚健康调理,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，哪些食物含褪黑素？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自江西省丰城市的网友“绍端静”回答1.蜂蜜；2.土豆；3.牛奶...
去掉黑眼圈可以吃哪些食物？
眼部护理,哪些食物,健康问答,美容护肤,护肤用品健康问答,美容护肤,护肤用品,眼部护理，去掉黑眼圈可以吃哪些食物？隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,眼部护理来自江苏省泰兴市的网友“依岚三岁啦”回答缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。...
锌能调节人体的免疫功能，那哪些食物中含有丰富的锌？
哪些食物,人体,调节,增强,免疫健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，锌能调节人体的免疫功能，那哪些食物中含有丰富的锌？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自吉林省长春市的网友“是你的樱潼呀”回答海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。...
眼睛近视要补充哪些食物？
保健,保护视力,哪些食物,眼睛近视,健康问答健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力，眼睛近视要补充哪些食物？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力来自广东省梅州市的网友“六一茹”回答钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。...
哪些食物被誉为血管“清道夫”？
哪些食物,健康,心脑血管,调理,健康问答健康问答,健康调理,心脑血管,血管保养，哪些食物被誉为血管“清道夫”？隶属分类：健康问答,健康调理,心脑血管,血管保养来自山东省龙口市的网友“充沙”回答山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。...
哪些食物含有双岐杆菌BH一20
肠胃,调节,双岐杆菌,保健,哪些食物健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃，哪些食物含有双岐杆菌BH一20隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃来自吉林省敦化市的网友“冬马宛凝”回答双歧杆菌 Bifidobacterium是1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性杆菌，末端常常分叉，故名双歧杆菌。 第一种办法是喝含双歧杆菌(或乳酸菌)的酸...
叶黄素存在于哪些食物中
保健,哪些食物,保护视力,黄素,叶黄素健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力，叶黄素存在于哪些食物中隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力来自浙江省慈溪市的网友“锺硕”回答 根据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米。由于叶黄素不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。 黄玉米中所含叶黄素平均为22mg／kg，这是黄玉米的特点之一. 存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜...
