长得美但是胖怎么办 5个对策让你又美又瘦！

长得美但是胖是一种什么样的体验呢?其实说实在的，每一个胖子都是一个潜力股!即使长得美，太胖也是徒劳无功。但是如果你长得美，又能瘦下来，那简直就是大翻天啦! 　　长得美但是胖 　　不论是恶名昭彰的「减肥停滞期」，还是可恶的「减极不瘦」，其实都跟身体的自然保护机制息息相关。只靠节食或做运动，甚至两者一起进行也好，人体于一段时间内处于低热量的情况，体内的自然保护机制就会作出调整，就算吃得再少再清淡，身体也会将吸引到的热量全数储存以维持基本的抵抗力和免疫力。基础代谢率亦会随之而降低，热量存起了不轻易被...