橙子瘦身法领衔秋季减肥

减肥方法多种多样，你知道什么样的减肥方法能解决的肥胖困扰吗？下面小编为大家介绍三款减肥食谱，让你秋天尽情享瘦。 　　 一、橙子瘦身法： 　　橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥的MM可以通过吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，有效帮助减肥。 　　 二、小豆减肥法 　　用法如下： 　　红小豆茶，日常饮用。 　　配料：红小豆+薏仁 　　比例：红小豆与薏 仁1：3 　　(红小豆属温性，薏仁是凉性。亲们可以...