杏的营养价值与功效与作用、禁忌

杏的营养价值与功效与作用、禁忌，杏果，作用，营养价值，功效与作用，疗肺，止咳，好处，可治，杏又名甜梅、叭达杏，杏果和杏仁都含有丰富的营养物质。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一。营养成分杏的果肉中含胡萝卜素和维生素较多，其中尤以维生素C和维生素A的含量最高，此外，还含有钙、磷、铁等无机物，不含脂肪，是一种低热量的水果。功能作用1.未熟的杏中含黄酮类较多，有预防心脏病和减少心肌梗塞的作用。常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好...