在自己安静下来时，老瞎想自己的家人死了睡不着怎么办？

保健,调节,老瞎想,睡不着怎么办,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪，在自己安静下来时，老瞎想自己的家人死了睡不着怎么办？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪来自湖南省株洲市的网友“邻家诗桃”回答于失眠的话，不要紧张，树立信心，寻求合理的、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，一般可以采取中药、食疗、针灸、理疗、气功等治疗...