开灯睡觉有什么危害。
开灯睡觉有什么危害。，，关于的问题：开灯睡觉有什么危害。 收集于网络，仅供参考开灯睡觉没有任何危害。但是开灯睡觉容易惊醒，建议最好是不要开灯睡觉，这样容易导致失眠。建议平时多注意锻炼身体，锻炼身体可以增强身体抵抗力，也可以促进睡眠的质量。建议平时要多注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，避免影响身体健康。 开灯睡觉的危害应该要克服和改掉这种不良的习惯，不...
开灯睡觉对小孩子危害
每天睡觉前关灯是生活日常，也是常年积累的习惯，不过也有很多人喜欢夜里开盏小夜灯，如果灯太亮容易影响睡眠，那么开灯睡觉还有哪些危害呢，美研究员对此有相关研究。睡前请合上百叶...
