生病过后怎么样才能尽快恢复元气啊？

恢复元气,尽快恢复,怎么样才能,健康问答,恢复健康问答,健康调理,病后恢复,恢复元气，生病过后怎么样才能尽快恢复元气啊？隶属分类：健康问答,健康调理,病后恢复,恢复元气来自山东省聊城市的网友“洋灵凡”回答元气养生首先在于“内气”畅通，即加强心理素质的锻炼。元气养生其次需要“外气”辅助，主要通过形体锻炼，增进“内气”生成。如按摩、导引、拳术等。此外，服用药物也是恢复和强化元气的一条途径。尤其是传统中...