越来越没有精力了，很难受，想知道精神压力大该怎么才好。

调理,精神压力大,健康问答,健康,护肾健康问答,健康调理,保肝护肾,肾病调理，我最近一段时间因为工作压力很大，经常会感觉生活没有什么意义，工作也变得越来越没有精力了，很难受，想知道精神压力大该怎么才好。隶属分类：健康问答,健康调理,保肝护肾,肾病调理来自重庆市南川市的网友“线新丹”回答一般是和生活作息，工作，心里因素等等有很大的关系。长期处于紧张的状态，是很容易导致精神压力大，而且很容易导致失眠，...