芥蓝菜的营养价值及功效与作用
芥蓝菜的营养价值及功效与作用，芥蓝，芥蓝菜，苦味，营养价值，食欲，作用，胃肠，消化，芥蓝的食用部分为带叶的菜薹，因为芥蓝含淀粉多，所以口感不够柔软，但十分爽脆，别有风味。由于叶色翠绿，芥蓝已经成为宴席上一道很受欢迎的蔬菜。营养价值芥蓝中含有有机碱、金鸡纳霜，含有大量膳食纤维。芥蓝菜含有极为丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素、镁、锌、钠、钾、铜、磷、硒及多种维生素，可清血，促进皮肤新陈代谢，防止色素沉淀，补充皮肤养分，常吃能美白皮肤。功能作用1.芥...
芥蓝菜的功效与作用
芥蓝菜的功效与作用，芥蓝，芥蓝菜，苦味，消化，胃肠，食欲，功效，功效与作用，芥蓝的食用部分为带叶的菜薹，因为芥蓝含淀粉多，所以口感不够柔软，但十分爽脆，别有风味。由于叶色翠绿，芥蓝已经成为宴席上一道很受欢迎的蔬菜。【营养及功效】芥蓝菜中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝菜中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。芥蓝菜中含有有机碱，这使它带有...
