减肥期喝什么茶？多喝这五种减脂更轻松

很多人都想要通过减肥来收获苗条的身材，但同时减肥也是一个很让人感到头痛的问题。在减肥期间不仅要适量的运动，更要控制好饮食才能达到有效的瘦身效果。有的食物在减肥期间不宜过多食用，而茶却可以在减肥期间帮助起到一定的减肥效果。那么减肥期间适合喝什么茶呢?爱美人士多喝这五种减脂更轻松! 黑茶 黑茶在发酵的过程中会产生一种普尔诺成分，可以起到抑制脂肪堆积的作用，尤其是腹部，在饭后喝一杯黑茶可以有效的减掉小腹部分的赘肉，达到瘦腹部的效果。生活中常见的黑茶有普洱。 乌龙茶 乌龙茶中含有丰富的铁、钙等物质，能...