双腿 很粗，有没有单的减肥动作迅速减肥呀？

迅速减肥,内服,很粗,减肥动作,双腿健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，双腿 很粗，有没有单的减肥动作迅速减肥呀？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自河北省秦皇岛市的网友“嘉澍少女”回答运动减肥瘦双腿的动作有睡前瑜伽十分钟可减双腿肥肉：1）仰卧，调整呼吸，放松。 2）脚尖伸直，重心在脚跟上。 3）吸气，臀部向上抬起，让身体成一字，腰、胸用力向上。 4）呼气，头向后沉。 5）闭眼...