红豆水的功效与作用及禁忌

红豆水的功效与作用及禁忌，红豆水，作用，身体，功效，健康，红豆，膳食纤维，降脂，功能效用红豆水主要食材为红豆，红豆水可以为我们的身体补充一些铁元素，对于女性朋友来说，还可以起到美容养颜的效果，是一种非常健康的养生方法。具有利尿通淋、润肠通便、生津止渴、补血、降压降脂的功效。1.利尿通淋红豆水含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。2.润肠通便红豆水有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便的作...