红豆沙果的功效与作用(红豆沙果果能吃吗?)
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红豆沙的营养价值及功效与作用
红豆沙的营养价值及功效与作用，红豆，作用，红豆沙，功效，膳食纤维，营养价值，降血脂，抗癌，豆沙一般而言是指红豆沙，是面点蛋糕主要的馅料之一，做法是将红豆磨成粉，煮熟之后下糖胶（事先煮成液体状的糖浆）再煮成糊状。很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子、冰激凌等。一般豆沙的原料有绿豆、红豆等。营养价值红豆沙的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和钾、磷、钠等矿物质。功效作用1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有...
红豆沙包的功效及作用(红豆沙包的功效和作用)
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