除了运动外三餐饮食怎么合理饮食才能有好的
合理饮食,内服,饮食,运动,三餐健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，除了运动外三餐饮食怎么合理饮食才能有好的减肥效果，能给个健康减肥的食谱我吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自湖北省十堰市的网友“肥妙蕊”回答减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，...
合理饮食和运动的条件下减掉30斤是有可能吗
减掉,内服,合理饮食,运动,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，我想知道一下合理饮食和运动的条件下减掉30斤是有可能吗，有什么好办法推荐一下？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自湖南省耒阳市的网友“时宇”回答想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每...
护肝如何合理饮食？
合理饮食,健康问答,健康,调理,护肾健康问答,健康调理,保肝护肾,肝保养，护肝如何合理饮食？隶属分类：健康问答,健康调理,保肝护肾,肝保养来自山东省兖州市的网友“军恒鑫”回答1、多饮水，因初春寒冷、多风，家中供有暖气、气候干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。但肝硬化...
