含钙的食物和水果有哪些？
保健,含钙的食物,有哪些,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，含钙的食物和水果有哪些？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自安徽省六安市的网友“锺离康佳”回答1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙...
最详细清单，含钙的食物有哪些？
保健,含钙的食物,有哪些,机能,身体健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，最详细清单，含钙的食物有哪些？ 隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自山东省潍坊市的网友“依竹小姐姐”回答1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片...
