一天中什么时候才算是空腹？空腹能喝蛋白粉吗？

蛋白粉,营养,腹能,运动,空腹健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养，一天中什么时候才算是空腹？空腹能喝蛋白粉吗？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养来自四川省遂宁市的网友“佼思真”回答1、蛋白粉冲泡方法 首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。 2、蛋白粉何时服用效果最...