红凤菜的功效与作用及禁忌

红凤菜的功效与作用及禁忌，凤菜，功效，肠道，凉血，预防，清热，清肠排毒，上火，功能效用红凤菜，中国传统的山野菜，为菊科、菊三七属植物，全年可采，以全草入药，鲜用或晒干备用。红凤菜是一种高营养价值的绿色蔬菜，也被人们称为补血菜。经常食用红凤菜对身体有诸多好处，既能保健身体，也能预防疾病。红凤菜具有清肠排毒、预防上火、清热凉血等功效。1.清肠排毒红凤菜含大量膳食纤维，进入人体肠道后，能吸水膨胀，润滑肠道，可以加快肠道蠕动，缩短排便时间，清除肠道...