肥臀大象腿 梨型身材要怎么减肥？

大象腿怎么瘦才好？很多人都有下半身肥胖的烦恼，那么对于大象腿以及肥臀要怎么瘦才好呢？ 人家也说了减肥是要减全身的，没有什么局部减肥的方法，有的只是全身的减脂训练计划，听到这里，梨形身材的妹子是不是要开始绝望了？于是你开始使劲的折腾自己，吃减肥药、用保鲜膜裹腿、针灸、抽脂减肥知道你的身体开始慢慢的承瘦不来，然后才懂得放手。 其实，大多数的女生都有下半身肥胖的分脑，有时候下半身的围度大，并不是因为胖，还与一些不良习惯以及错误的训练有直接的关系，下面让我们一起来盘点下。 1、避免久站或者久坐 坐久了...