边吃肉边减肥5大黄金法则
明明是肉食动物，却因为减肥不敢多吃？跟小编一起来学学边吃肉边减肥的黄金法则，在减肥期间大口吃肉吧！ 黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。 同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量不一样，热量也是不一样的。因此吃哪块肉非常关键。比如鸡翅尖因为多是鸡皮和脂肪，所以热量就比鸡胸肉高。而且鸡翅尖是鸡全身激素密度最高的位置之...
睡前1小时保养法则找回好气色
睡好子午觉让你青春永驻。从养生的角度来说，每天能睡子午觉特别有益健康。如果我们在办公室没有条件做到午时小憩，那么一定不能错过晚上的子时大睡。 子时是指晚间11点次日凌晨1点，此时阴气最盛，阳气衰弱，子时是一天中阴气最重的时刻，如果这个时辰休息好，最能养阴，睡眠质量也最好。而且还是经脉运行到肝、胆的时间，如果因为各种原因熬夜不睡，肝胆得不到充分休息就容易出现皮肤粗糙、色斑、面色暗黄无光。 22：00洗白白，洗掉一天的疲惫，重点是好好卸妆，把毛孔里的脏东西都清理出来，才能加倍吸收后续保养品...
服装设计形式美法则
服装设计，不但要研究人的生活方式，还要研究服装的美学。现代设计的思维核心，最重要的因素，就是人们的心理。设计构思所表达出来的形式和心理的感应，是现代设计的美学基础今天，小编就来说说服装设计形式美法则，希望对你有帮助。...
10个减小肚腩的黄金法则
大家多多少少都有些小肚子，因为这些肉大家可能都想过减肥吧，有为减肥少吃的，也有去健身房的等，什么办法可能都有过。所以小编今天跟大家说不用运动照样能减肥，快过来看看吧...
男生纹理烫的图片 酷帅的第一法则
步入秋季后很多男生说想要烫头，但是不想要渣男锡纸烫，就微卷的就可以。这不很简单，拿着小编给你的男生纹理烫的图片去找寸头的Tony老师!男生短发纹理烫男生纹理烫在烫的时候，一定要注意卷卷的程度是偏小的卷......
