豆腐丝的功效与作用及禁忌

豆腐丝的功效与作用及禁忌，豆腐丝，大豆，多种，骨骼生长，清热，抗血栓，预防，营养价值，功能效用豆腐丝中含有丰富的优质蛋白，其营养价值非常高。豆腐丝中含有多种矿物质，可以帮助补充钙质，防止因为缺钙引起骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆腐丝中含有大量的卵磷脂，有预防心脑血管疾病、促进骨骼生长、抗血栓等功效。1.预防心脑血管疾病经常食用豆腐丝可以预防心脑血管疾病，因为豆腐丝中含有大量的卵磷脂，能够有效防止血管硬化，还可以保...