早上7点起床好还是6点起好？

健康问答,保健,亚健康调理,点起,早上健康问答,综合保健,亚健康调理,神经衰弱，针对早上起床的时间有很多不同的说法，请问早上7点起床好还是6点起好？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,神经衰弱来自河南省新乡市的网友“童婵娟”回答其实早上7点或者6点起床都可以，但是主要是根据睡眠时间来决定的。大多数人都需要满足睡眠8小时的规则。晚上10点睡的话，6点以后就可以起床了。如果你晚上睡得太晚，你可能...