无需大汗淋漓 也能轻松瘦身

在夏季，如果MM们想去健身房或者户外减肥瘦身，肯定是热的受不了，然后大汗淋漓，还不一定能减下多少肉，对于这样的减肥方法你们肯定难以坚持，下面小编就为大家介绍几款在小运动，让你无需大汗淋漓，也能轻松瘦身！ 　　1.限定自己，只看一个电视节目 　　看电视是放松的最佳方式，不过一旦坐到了电视机前，就会给你太多的休息时间。 　　如果你平均每天看3小时电视，这对你的腰围来说可不是件好事，尤其在你认为看电视可以比睡觉燃烧的卡路里还要多一些。 　　哈佛大学的研究员发现每看两个小时电视，肥胖的可能性就会增加2...