黄豆和什么一起吃最好

黄豆和什么一起吃最好，黄豆，猪蹄，豆浆，葱末，姜片，料酒，搭配，做法，【怎么搭配让营养更好】黄豆+小米黄豆富含卵磷脂，可除掉附在血管壁上的胆固醇，和小米一起煮粥食用可以防治高脂血症。黄豆+五花肉黄豆含有丰富的钙，与五花肉搭配可以预防骨质疏松。【营养师的话】1.煮黄豆前先将黄豆用水泡一会儿，在煮的时候放一些盐，这样不仅容易煮熟，也更容易入味。2.黄豆不宜一次吃太多，以免引起腹胀等不适症状。【超实用的小偏方】豆浆洗头：去屑止痒黄豆含有非常丰富的...