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晚上饿了吃什么不长胖
吃什么不长胖,内服,健康问答,纤体瘦身,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥,这段时间减肥,每天都是吃两餐,晚上就吃一点东西,但晚上基本都会挨饿受不了,想问一下一般晚上吃些什么不容易饿也不容易长胖?隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自福建省南安市的网友“是羽墨吖”回答晚上饿了想要不发胖可以吃粗粮,如番薯,燕麦,土豆,糯玉米等等。粗粮中含有大量的膳食纤维,能有效地调节人的食欲,...
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