为了减肥，很多朋友选择不吃主食。实际上，这样的减肥方式并不健康，长期不吃主食对人体会产生危害，建议大家想减肥还是要配合运动，这样体重下去了也不易反弹。那在主食的选择上，也是很有技巧的，下面就给各位推荐几个不易胖，又有营养的主食。...
