吃莲子有什么好处，功效，强心，多食，吃莲，性寒，气血，体虚，作用，莲子可让人静心安神。莲子又名莲蓬子，是莲的种子。浑圆，乳白色，颗粒均匀，味苦，入心经，可入药，可作饮食，多用于滋补，做粥、汤，也可清炖，或泡茶饮。具有镇静、强心、抗衰老的效力，而且入心、肾，强筋骨，非常适合脑力劳动者食用。【养生功效】强心降压：莲子心所含的生物碱具有显著的强心和降压作用，可抗心律不齐。滋养补虚：莲子中所含的棉子糖具有很好的滋补功效，适宜久病、产后或老年体虚者食...
