旅行瘦身法 让你边玩变瘦

有没有想过，其实瘦身不分时间场合，只要你愿意，旅行也可以让你随时随地地享瘦生活，半信半疑么？那么一起来看看吧！ 一、如果你选择的是国内线路 建议你去西藏或丽江之类的高原地区，据说平原人进入高原40天后，体重会平均降低8.9%！ Reason1 稀薄的氧气 高原上稀薄的氧气，使得你在运动时所消耗的能量比平原上的更大。徒步、爬山、骑单车这些运动都是最好的有氧运动，即使有点累，注意力也被沿途的风光所吸引，远比在健身房进行枯燥单调的运动更具魅力。 Reason2 碱性水质 碱性食物有助于减肥，这一点毋...