很胖，老是被别人看不起想变瘦，愿意吃苦，怎么减掉才好
减掉,代餐,营养,变瘦,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，很胖，老是被别人看不起想变瘦，愿意吃苦，怎么减掉才好，不花钱不抽脂不打针能瘦20斤吗，有好办法推荐？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自江苏省扬州市的网友“咎斐然”回答减肥是要积极而且注意方法正确的。你一定注意除了运动方面还要注意，饮食为好的。瘦多少这个得看你本身的一个情况不可能说你本身不算肥胖还硬要去瘦不合常...
吃饭顺序改一改是不是能够轻松变瘦呢？
变瘦,内服,健康问答,纤体瘦身,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，减肥是都市男女永恒的话题，想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。那么我们要怎么改呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自陕西省宝鸡市的网友“伏鸿文”回答减肥者一定要把握着一个原则：“热量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤的食物，更重要的是这五颜六色的蔬果，...
一天称重发现自己变轻了，就代表着自己变瘦了，是真的么？
代餐,变瘦,营养,美胸,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，一天称重发现自己变轻了，就代表着自己变瘦了，是真的么？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自河南省永城市的网友“擒龙孟君”回答不是的，人的体重每天都会有浮动，正确测定减肥效果的方法是，每周测一次，每月平均一次。...
经常坚持按摩腰部真的能变瘦吗？
代餐,营养,变瘦,健康问答,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，听人家说经常坚持按摩腰部能变瘦，这说法是不是真的呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自福建省厦门市的网友“随嫣”回答坚持长期的按摩腰部，不仅可以起到舒筋通络的作用，而且还能够促进血液循环，消除腰肌的脂肪，从而有利于瘦腰。...
我身边有人光吃中药就瘦下来了，真的只要吃中药就能变瘦吗？
吃中药,燃脂,变瘦,美胸,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥，我身边有人光吃中药就瘦下来了，真的只要吃中药就能变瘦吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥来自湖北省荆州市的网友“宫子安”回答光吃中药就瘦下来并不可信。因为中药其实是为了恢复健康而设计的保守方法，从来都不是为了减肥目的而开始的。不过，如果服用含有大量「麻黄」的中药的话，的确能够不经饮食控制和运动就能瘦下来，但是...
