喜欢练瑜伽的朋友，或者想要通过练瑜伽改善体型、强身健体的朋友一定听说过艾扬格瑜伽，那么艾扬格瑜伽主要练的是什么呢？适合哪种类型的人练的，艾扬格瑜伽有什么特点呢？下面就来解释一下，希望对大家有所帮助~...
