阳桃的功效与作用及禁忌

功能效用

阳桃别名五敛子、杨桃、洋桃、三廉子等，被子植物门，五敛子属。阳桃是一种产于热带亚热带的水果，有非常高的营养价值。具有缓解疲劳、美容养颜、治疗声音沙哑等功效。

1.缓解疲劳

阳桃可以生津止渴，补充人体水分，清热解毒，帮助人体缓解疲劳感。

2.改善消化系统

对于消化系统不好的人群，阳桃可以刺激胃液酸度，帮助消化系统得到改善。

3.美容养颜

阳桃中含有的果酸可以帮助人体减少黑色素的沉淀，从而达到减少色斑的效果，可以改善肌肤，让皮肤变得更加红润有光泽。

4.治疗声音沙哑

将阳桃切片，加入一点盐一起食用，可有效改善嗓子沙哑。

营养价值

阳桃含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B1、维生素C等成分。阳桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素、糖类、有机酸及维生素，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。