皮肤油腻出油多是什么原因

皮肤油腻的原因有很多，常见因素有：

1、遗传因素

先天性皮脂腺分泌功能旺盛，有家族病史，尤其以男性为多。

2、内分泌紊乱

内分泌紊乱引起雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌增多。

3、维生素缺乏

临床上，有些患者使用维生素B族药物治疗皮脂分泌过度旺盛有效，故认为维生素B族缺乏也是皮脂分泌过度旺盛的原因之一。

4、某些疾病

神经系统疾病如帕金森综合征，特别是在疾病进展期，皮脂分泌水平可以高于正常2倍。动脉硬化、癫痫患者也有皮脂分泌增高现象。

5、饮食辛辣油腻

皮脂分泌亢进与消化功能失常有一定关系。过食辛辣油腻的食物、大便秘结时皮肤油脂均可增多。青春期皮脂分泌旺盛属正常生理现象。如果皮脂分泌过多，头面部“油光可鉴”，则属于病态了。除了饮食上少吃甜、辣、油腻食品外，浓茶、咖啡、酒等也应适当减少；多吃新鲜多汁蔬菜、水果，均有助于减少油脂分泌。

6、情绪紧张

神经精神方面的紊乱也会导致皮肤油腻，如情绪紧张、过分劳累与缺少睡眠时，会加剧皮脂分泌。平时应多注意休息、按时睡眠、减少情绪波动，此外适当参加体育锻炼，放松心情也可减轻皮肤出油现象。