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番茄可以保持平衡心理压力作用吗?

番茄可以保持平衡心理压力作用吗?

隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪

来自辽宁省灯塔市的网友“小永臣吖”回答

 压力大的时候,多吃些富含维生素C的食品,可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。番茄富含维生素C,所以常吃番茄可以起到平衡心理压力的效果。另外减轻压力也可根据需要选择相关的产品比如:维萃美(Victorymade)活力钙镁片。它具有调节情绪,减轻压力的作用。

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