首页 > 健康 > 正文

哪些人需要补充维生素C?

哪些人需要补充维生素C?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫

来自福建省福清市的网友“拓跋文轩”回答

脸上有色斑的人  维生素C具有抗氧化作用。补充维生素C的目的是抑制色素斑的生成,劝其早下“斑”。  体内缺铁的人  从表面上看,体内缺铁是由于对铁元素的吸收不够,可是在其背后,更重要的是反映出机体从食物中吸收铁元素能力的下降。这时候补充维生素C的目的,就是要增强这种吸收能力。  研究表明,维生素C可以帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力提高10倍。  经常抽烟的人  吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明,经常吸烟的人对维生素C的需求量,比不吸烟者要提高40%以上。  经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物,有助于提高细胞的抵抗力,消除体内的尼古丁。  白内障患者  维生素C是眼睛内晶状体的营养要素,而白内障发病的原因之一就是维生素C摄入量不足。多多补充维生素C,对白内障患者十分有利。  长期服药的人  许多药物都会降低人体内的维生素C含量,并且引起其它不良反应,如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态,就必须补充维生素C.  工作、学习紧张的人  在紧张状态下,人的免疫系统功能会受到抑制,免疫效率也会出现下降。这时候,特别容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。所以,这样的人迫切需要补充维生素C以增强抵抗力。  从事剧烈运动的人  从事剧烈运动的人以及高强度劳动的人,最显著的外表特征是出汗多。由于出汗过多,会有大量的维生素C遭到流失,所以需要及时补充维生素C.  在污染环境下工作的人  这些人补充维生素C的理由在于,人体内的维生素C含量提高以后,会很好地抵制吸收铅、镉、铬等有害物质,并不容易遭受有毒气体的危害。  利群药店药师荐药:由哈药集团生产的维生素C咀嚼片用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。  坏血病患者  维生素C又叫抗坏血酸,显而易见,坏血病患者需要补充维生素C.  究其原因就在于,坏血病是由于食物中缺乏维生素C从而使结缔组织造成不良、毛细血管壁脆性增加所造成的。  孕妇和乳母  这时候妇女机体内的维生素C水平较低,容易降低对感冒的抵抗力。

展开全文阅读

相关内容

  • 用脱毛膏会越长越多吗

    用脱毛膏会越长越多吗

    毛膏,用脱,健康问答,用品,美体健康问答,个人精品,美体用品,无痕脱毛,在网上看到很多人关于脱毛膏的信息,用脱毛膏会越长越多吗隶属分类:健康问答,个人精品,美体用品,无痕脱毛来自新疆昌吉市的网友“是冷玉吖”回答脱毛膏的原理是利用脱毛膏中的化学成分来溶解毛发结构,以达到暂时脱毛效果,一般使用脱毛膏是不会改变头发的生长周期和毛细度的,此外,在脱毛后头发的部分看起来比较粗壮,但是实际上是正常的,因为头发...

    2023-05-07 10:57:44
  • 速比克咖啡能长期喝吗?

    速比克咖啡能长期喝吗?

    期喝,保健,男士保健,健康,健康问答健康问答,健康男女,男士保健,补肾保健,朋友推荐我购买速比克咖啡,那么我想了解一下速比克咖啡能长期喝吗?隶属分类:健康问答,健康男女,男士保健,补肾保健来自广东省三水市的网友“彭宇轩”回答速比克咖啡可以长期喝的,但是一定要按照说明书的方法服用,如果过量服用,可能会对身体产生一定的副作用。正确服用还是有效果的,有服用过的网友说我不喜欢说假话,这东西是能让人有兴趣的...

    2023-05-07 10:57:33
  • 长生露山药黄精复合饮品说明书

    长生露山药黄精复合饮品说明书

    免疫,增强,复合,长生,露山健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫,想知道长生露山药黄精复合饮品说明书隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自海南省琼海市的网友“镜雰”回答从长生露山药黄精复合饮品说明书就不难看出,这款产品的成分主要有蛋白质、鱼肉汁、山药、黄精、纯化水、钠以及烟酸等,它的主要作用就是增强人体肺部以及支气管的净化能力,从而大量的去除附着在人体内的毒素和杂志,大大减少了...

    2023-05-07 10:57:20
  • 胡子拔了还会长吗

    胡子拔了还会长吗

    美体,用品,健康问答,胡子,会长健康问答,个人精品,美体用品,无痕脱毛,我男朋友总是说自己的胡须重,看起来不好看,而且还有一点连毛胡的现象,这段时间我看他经常用镊子拔胡子,我怕这样容易引起毛囊炎,我想知道胡子拔了之后还会长吗?隶属分类:健康问答,个人精品,美体用品,无痕脱毛来自河北省迁安市的网友“司空雯华”回答胡子的生长受身体代谢的影响,有一个完整的生长周期,如果体内的雄性激素含量过高,那么也常常...

    2023-05-07 10:57:18
  • 九价疫苗第二针必须两个整月打吗

    九价疫苗第二针必须两个整月打吗

    增强体质,针必,第二,九价疫,儿童健康问答,综合保健,儿童青少年健康,增强体质,想知道九价疫苗第二针必须两个整月打吗隶属分类:健康问答,综合保健,儿童青少年健康,增强体质来自广西宜州市的网友“小辰铭吖”回答接种九价疫苗的时候,关于第二针的接种时间或第三针的接种时间等常识我们都要重视起来。九价疫苗的第二针的间隔时间是两个月,这个时候抗体已经生成,在第二针接种完成之后,可以更好的去巩固抗体的效果,所以...

    2023-05-07 10:57:15
  • 蜂蜜怎么去黑头

    蜂蜜怎么去黑头

    面部清洁,怎么去黑头,健康问答,美容护肤,护肤用品健康问答,美容护肤,护肤用品,面部清洁,有人试过蜂蜜去黑头吗?请问蜂蜜怎么去黑头隶属分类:健康问答,美容护肤,护肤用品,面部清洁来自黑龙江省宁安市的网友“睢亦丝”回答黑头是一种硬化油脂阻塞物,它主要是一种"栓"样物,由皮脂.细胞屑和细菌组成,堵塞于毛囊开口。同时蜂蜜中含有大量无机盐和维生素等营养元素,能够加速血液循环,加速人体细胞的代谢,改善皮肤色...

  • 酵母与酵素有什么区别

    酵母与酵素有什么区别

    面部保养,酵素,酵母,健康问答,护肤用品健康问答,美容护肤,护肤用品,面部保养,酵母与酵素是什么东西呢,那么酵母与酵素有什么区别隶属分类:健康问答,美容护肤,护肤用品,面部保养来自河北省南宫市的网友“况思菱”回答酵素是一种酶,即蛋白质,是生物体自身产生的一种催化剂,是维持机体各种功能的一种催化剂,两者之间的关系,可以理解为酵素是酵母的代谢产物,酵母是生产酵素的打工者。在买酵母护肤品的时候要注意:1...

    2023-05-07 10:56:52
  • 甲硝唑凝胶祛黑头吗

    甲硝唑凝胶祛黑头吗

    控油祛痘,祛黑头,健康问答,肌肤,修复健康问答,美容护肤,肌肤修复,控油祛痘,想知道甲硝唑凝胶祛黑头吗隶属分类:健康问答,美容护肤,肌肤修复,控油祛痘来自河南省登封市的网友“魔都元明”回答对于甲硝唑凝胶来说借助于该品只是针对于有蠕形螨感染的皮损有一定的帮助,在治疗黑头这方面,建议大家还是选择维甲酸类的外用药物来进行帮忙,这对于降低皮肤当中的油脂分泌情况,为有效的抑制粉刺的滋生,还是获得了更好的改进...

    2023-05-07 10:56:50
  • 鲈鱼死了多久不能吃

    鲈鱼死了多久不能吃

    免疫,增强,多久,鲈鱼,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫,鲈鱼有人买过吗,请问鲈鱼死了多久不能吃隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自安徽省宣州市的网友“高山小哥哥”回答从保护角度看。鲈鱼营养丰富,是易变质的食品,如果在温度较高的环境下,一般6个小时左右就会变质,不能食用。但是如果是在比较冷的季节,或者冰箱冷藏的时候,温度比较低的话,大概可以存放1-2天左右,保存的...

    2023-05-07 10:56:24
  • 诺特兰德多维牛磺酸片小孩能吃吗

    诺特兰德多维牛磺酸片小孩能吃吗

    能吃,增强,牛磺,酸片,特兰德健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫,想知道诺特兰德多维牛磺酸片小孩能吃吗隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自湖南省冷水江市的网友“统宇少爷”回答诺特兰德多维牛磺酸片所有的成分虽然是比较安全的,但是一般不建议过小的孩子去服用。孩子如果想要更好的去补充维生素C或者维生素B,建议专门针对于孩子实际的年龄情况,选择适合孩子去服用一些牛黄酸片或者是维生素...

    2023-05-07 10:56:16