经期可以吃蜂蜜吗

每个女性每个月都会有那么几天，身体是非常的不舒服的，那就是经期到来的时候，每当这个时候女孩子们就要注意了，我们的身体会变得非常的脆弱，免疫力也会变差。

有些女性就要说了，经期我们可以喝蜂蜜水吗，据说是有好处的，接下来我们就来看看到底能不能饮用吧！

1、经期可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜水的作用就在于它可以屯昌通便，还具有良好的排毒养颜的功效，所以很受女性朋友的追捧。每天晚上来一杯最好的。之㘝女性朋友们还不知道是否经期也可以喝？

做法：

1、红枣洗净，陈皮洗好后切丝，备用。

2、陈皮、红枣放入锅中，放入适量的水（水没过红枣）。

3、开火，先大火烧开，再小火慢煮。

4、当水分收干，将红枣和陈皮压成泥，自然风干。

5、红枣泥翻入干净的玻璃瓶子中，加入适量蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏即可。

冲泡蜂蜜红枣茶的时候只需要一勺酱，兑入适量温水或者冷开水即可。