为了减肥，我已经好几天不吃晚饭了，但到了夜里有时候会感到心慌，这是不是不吃晚饭导致的？不吃晚饭有什么坏处啊？

为了减肥，我已经好几天不吃晚饭了，但到了夜里有时候会感到心慌，这是不是不吃晚饭导致的？不吃晚饭有什么坏处啊？

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来自辽宁省葫芦岛市的网友“沐宛秋”回答

晚上不吃饭肯定是不太好的，对于减肥的mm来说，这可能是经常的事情，其实这是不太科学的，由于晚饭到早饭的时间很长，再加上现在的人们普遍睡的都比较晚，因此，如果不吃晚饭，这多时间肯定会导致血糖的降低，从而出现心慌等低血糖的现象。所以，建议你还是吃晚饭的好，当然可以少吃一点的吗。