芝麻油的功效和作用有哪些

大家对芝麻油一定不陌生吧，我们日常生活中很常见的一种调料，但是你知道它其实还有很多其他的作用吗?它不仅只能作为调料那么简单，今天小编就给大家介绍一下芝麻油的其他作用。

一、芝麻油的作用

芝麻油的三个作用：保持血管弹性、防便秘、解毒。芝麻油里含有维生素E，对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果，还有软化血管和保持血管弹性的效果，还含有亚油酸，有调节胆固醇的功能，有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效;还含有卵磷脂，这是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，经肝脏和肾脏的处理排出体外，还具有良好的亲水性和亲油性，能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。

二、外用

1、取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上，可起到保湿的作用，使肌肤更加平滑细腻。

2、早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修护和滋润双唇的功效。

3、用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处，可改善慢性鼻炎症状。

三、内服

1、每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支气管炎和便秘。

2、每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。

3、喝酒前喝少量芝麻油，对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。