酸奶什么时候喝最好 减肥最有用
酸奶有助于我们肠胃消化，促进肠胃健康，能够清肠通便有着很好的作用。同时喝酸奶能增加一定的饱腹感，所以对减肥也有着一定的作用。那么酸奶在一天之中什么时候喝最好呢?下面我们就来看看吧。
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