转呼啦圈的最佳时间
转呼啦圈的最佳时间
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身
来自河北省唐山市的网友“菁菁姑娘”回答
转呼啦圈不宜在饭前或饭后摇，日常可以选择在饭后一个小时以后在进行，每天坚持，可以很好的对腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉进行运动。
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