秋天要注意什么身体健康

我国的秋季转凉变化非常的快，很多人都还没有反应过来的时候，你已经生病了。那么这个时候我们最应该保护哪些地方，可以预防各种感冒、鼻涕、咳嗽呢，建议秋季带上一条围巾或帽子对我们身体保护很重要。

3、保护双脚

双脚很容易受凉的，双脚受凉了全身都会感到冷。所以说，大家平日里要为双脚保暖。比如说秋季已经开始变凉了，早晚气温低的时候，就不要再穿着凉鞋楚梦了，请换上可以包住脚面的鞋子。