我很胖，要怎么减肥啊不知道有什么好的办法
我很胖，要怎么减肥啊不知道有什么好的办法
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身
来自甘肃省敦煌市的网友“曲凯”回答
合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主， 一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的。
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