听说芝麻对于防御眼睛问题挺有效的是吗？

听说芝麻对于防御眼睛问题挺有效的是吗？

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来自山西省孝义市的网友“爱书丶小可爱”回答

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。