喝咖啡能减肥吗 喝多了有什么坏处

忙碌的午后，熬夜加班的凌晨，都是人们喝咖啡的高峰期，很多人还为了减肥去喝咖啡，我们都知道喝咖啡能缓解疲劳让人变得有精神，那么喝多了有什么坏处呢，喝咖啡真的能减肥吗，一起来看看下面说明。

喝咖啡可以减肥

咖啡对肠胃蠕动有帮助作用，可以促进消化吸收，同时起到消除脂肪的作用，咖啡可以起到减肥的效果，作用不是太大。

致癌

咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。

神经过敏

适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。