苏打水的功效和副作用(苏打水的功效与作用是什么?)

1. 苏打水的功效与作用是什么?

市面上的苏打水主要有两种，含有不同的配方。

1、是天然苏打水，它是一种含多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的弱碱性水；

2、是苏打汽水，即人工合成的苏打水，主要是在纯净水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料制成。

从医学角度看，苏打水自带的弱碱性确实有一定保健功效，可以碱化尿液，从而促进尿酸溶解，一定程度上能缓解痛风。它还能中和胃酸，有利于缓解胃酸症状。

2. 苏打水的功效与作用是什么样的

阿比德苏打水特性：带汽，甜味

阿比德苏打水成分：

纯净水，白砂糖，果葡萄浆，食品添加剂（二氧化碳，柠檬酸，安赛蜜，甜蜜素，苯甲酸钠），食用香精。

产地：新疆维吾尔自治区

阿比德苏打水好处有：

1．属于弱碱性水。

2、有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害

3．有助于缓解消化不良和便秘症状。

4．美容养颜：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

3. 苏打水的功效与作用百度百科

苏打水含有多种营养成分微量元素碳酸氢钠和硼，硒，锌，等营养成分和矿物质，怀孕晚期可以喝苏打水，怀孕期间不要喝饮料，不要喝茶喝咖啡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，饮食均衡，饮食多样化加强营养，怀孕后三个月不要同房，免得早产，定期复查。

4. 苏打水的功效与作用知乎

苏打水不是饮料，这是一种含有碳酸氢钠的水，呈弱碱性，能够传输氧气，调节身体的新陈代谢，也能够排毒，有美容养颜的功效，孕妇可以喝适量的苏打水，能够中和胃酸，有助于缓解胃酸过多引起的消化不良，不能大量的饮用，有可能会增加孕产妇的血压。

5. 苏打水的功效与作用及禁忌

血糖高和血压偏高的患者，平时的饮食需要注意糖尿病饮食和低盐低脂饮食，平时需要低糖或者无糖饮食，并且限盐，限油，每日盐摄入量少于6g，油与脂肪类最好选择植物类，禁忌动物类脂肪，蛋白质最好以优质蛋白为主，如鱼肉，蛋类，纯奶等，苏打水如果水未加糖分等水可以饮用

6. 苏打水的功效与作用可以长期喝吗

胃酸正常的人不可以长期喝苏打水，孕妇适量喝点苏打水可以平衡酸碱性，因为女性怀孕后胃酸分泌可能会增多，适量喝点苏打水能够中和胃酸。另外，苏打水还能够缓解孕妇消化不良和便秘的症状，所以孕妇可以适量喝点。