产后吃榴莲作用(产妇吃榴莲的好处和坏处)

1. 产妇吃榴莲的好处和坏处

产后可以适当的食用榴莲。榴莲当中富含丰富的营养，尤其是当中所含有的维生素含量是比较高的，当中含有一定的糖分以及蛋白质，能够补充营养，并且能够促进乳汁分泌，帮助女性促进身体及时恢复，但是坐月子期间应该注意避免大量食用榴莲，容易引起上火。

2. 产后吃榴莲的好处

在月子期间随时都可以吃的。榴莲是一种热量营养都很高的热带水果，其营养价值较高，富含的多种营养物质，对于产后的女性恢复体力和帮助乳汁分泌都有好处，但是这种水果食用过多的话，是会引起上火症状，所以在吃榴莲的时候要掌握少量为宜。

3. 产后吃榴莲作用大吗

月子里能吃榴莲。榴莲被称为“水果之王”。它富含蛋白质、糖、维生素和其他营养成分，能为产后身体提供能量和营养需求，增强产褥期身体的抵抗力。但是吃得太多会引起过多的内热，所以吃得适度，一次不要吃得太多，通常需要与其他水果交替食用，可以使身体获得更多的营养，达到均衡的营养，通常多喝水，多吃富含维生素的水果，身体会很快恢复。

4. 产妇吃榴莲好吗?

月子期间可以吃榴莲，榴莲属于是温补的食物，热量比较高，营养价值丰富，有利于促进产后身体的恢复，没有什么不良的影响，但是要注意不能一次吃的太多，以免引起上火，月子期间的饮食种类要多样化，多吃高蛋白的食物，不要吃生冷和刺激性的食物。

5. 产妇吃榴莲有什么好处吗对宝宝有什么影响吗

怀孕期间吃榴莲对胎儿也是有好处的，因为榴莲的营养价值也是比较高的，但是需要注意的是不能够过量的使用，不然很有可能是会导致身体出现一些副作用的，也有可能是会导致出现肠胃不适的情况，另外在怀孕之后也要放松心情，保持良好的心态，精神上不要太过的紧张，是需要严格的按照医生的要求进行产检的。

6. 产后 榴莲

产后妈妈吃榴莲会下奶，产后妈妈吃榴莲的好处：根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，它的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

7. 产后吃榴莲可以下奶吗

哺乳期间吃榴莲有催乳的作用，营养价值丰富，热量比较高，含有大量的维生素，微量元素，而且是温性的，不会影响到奶水的质量，导致宝宝腹泻，期间饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，不要吃一些过于寒凉、油腻和刺激性的食物。

8. 产后吃榴莲会回奶吗

坐月子期间可以适当吃点榴莲披萨的，但是不要吃的太多，没有影响的，特别哺乳期的产妇吃的太多，有的时候有可能会导致回奶的情况，但是偶尔吃一点，影响并不是很大。坐月子期间要多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，有助于乳汁更好的分泌。

9. 生产后吃榴莲

1、若是买回来的榴莲太生，用菜刀都砍不开榴莲壳的话。可以拿一些废旧报纸，将榴莲包起来，封好放在阴凉的地方，放个两三天，等到榴莲壳开裂，闻到淡淡的榴莲香，那就表示榴莲熟了，可以开来吃了。

2、若是买回来的榴莲已经打开了，果肉未取出，发现榴莲肉是生的。那就将榴莲放进一个大的保鲜中，然后拿一个熟的苹果，放进保鲜袋放在榴莲的旁边，放一两天即可。熟苹果发生化学反应，产生乙烯，而乙烯有催化作用，能催熟水果。将榴莲跟熟苹果放一块，有助于催熟榴莲。

3、若是买回来的榴莲已经打开，取出的榴莲肉太生。可以用保鲜膜将榴莲肉包起来，在室温下放个两天，能自然熟，等闻到榴莲淡淡的香味，便可以拿出来吃。若是榴莲太多，也可以放一部分到冰箱冷藏，会熟得慢些。

4、买回来的榴莲太生，直接吃太涩，不好吃，丢掉又可惜。可以将生榴莲拿来炖汤哦，既不会浪费，还能享受到榴莲炖汤的美味。将榴莲肉取出，放盘子里备用。准备半只鸡，洗干净切块。过沸水棹烫去血水。然后将鸡肉放入锅中，加入适量的水。然后将生榴莲放进锅中跟鸡肉一起大火烧开，转为小火慢炖1个小时。最后加入适量的盐调味即可食用。

5、除了用生榴莲炖汤，还可以用榴莲做饮品哦。取一碗牛奶放入牛奶锅中煮开，加入适量砂糖搅拌均匀，放一边放凉备用。将榴莲肉取出，切成小块，放入炖盅中。然后将放凉的牛奶倒入炖盅中，跟榴莲搅拌均匀，然后放入锅中，隔水炖半个小时。装入碗中放凉即可食用。

6、买回来的榴莲太生，可以用来做煎饼哦。将生榴莲取出装进盘子中，然后放入微波炉中加热，待榴莲变软取出，接着将榴莲压成泥，放一边备用。取适量的面粉加入适量的水搅拌成面糊，然后加入榴莲泥和适量的砂糖搅拌均匀。

取一个锅，锅中放油加热，然后倒入适量的面糊到锅中，两面煎熟，煎成金黄色即可。这样榴莲煎饼就成了。最后将榴莲煎饼切成小块装盘即可食用。

扩展资料

榴莲药用价值来源

为木棉科植物榴莲的全草。

功效

滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。

榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

功能主治

榴莲果皮——滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。

榴莲果核——温和补肾

榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。

《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。

性味归经

辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。

用法用量

内服：6～9克，煎服。

外用：煎水洗或入浴。

考证

始载于《新华本草纲要》。

医学研究

现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。

榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。

滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，

能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经

榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

通便治便秘